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中医养生教你该如何从亚健康状态中逃脱《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:22:01 阅读: 来源:轴流泵厂家

自感身体不如以前,精力不再充沛,身体开始吃不消,失眠、乏力、没食欲?疲劳、心悸、爱生气?随着气温一天天升高,现代人的状态却没有随着天气转暖放晴。中医专家介绍,如果这种状况持续一段时间,您可能不知不觉地已经成为都市亚健康一族的成员了。

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态,不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑......也就是很多人提过的慢性疲劳综合征。我国的亚健康(健康食品)人群在30岁到45岁这一年龄段里非常普遍,在城市人口中大约占到70%,而且近些年来一些青少年(少年食品)由于课业负担重,也有加入的趋势。从有症状的人群来看,女性(女性食品)多于男性(男性食品),职业特征以从事办公室工作的白领为主。

面对这些异常的状况,一般西医的建议都是以改善生活或工作环境为主,像合理膳食、均衡营养,达到缓解症状目的,但是需要的时间比较长,而且依赖个人的自律。

中医的特色在于可以不依赖西方医学的检测,只根据症状来治疗。它的理念是整体观念,辨症施治,随着被治疗者的年龄、性别、症状等的不同,治疗的方法也各不相同。更强调把人当做一个整体,而不是头痛医头,脚痛医脚。因为亚健康状态本身就是一种整体功能失调的表现,所以中医治疗有独到之处。可以选择中成药,如宛西制药生产的仲景六味地黄丸,对预防和治疗亚健康状态具有非常不错的疗效。传统中医理论认为,健康的状态就是阴平阳秘,精神乃治,早在《内经》中就有不治已病治未病的论述,因此六味地黄丸不仅作为补肾的产品,更能调整阴阳平衡,让人摆脱亚健康状态。上一页12下一页

中药历来讲究道地药材,药出州土。这是说作为植物精华的中药材,在长期特定的气候条件和土壤条件等环境中形成其特殊性。这种独特的中草药就是中医药界推崇的 地道药材。宛西制药充分利用其地理优势,依傍 八百里伏牛山天然药库,选用地道药材生产出的仲景牌六味地黄丸就是因为其药材好(地道),在市场上得到认可药才好,成为同类产品中的佼佼者,更是现代人调理、治疗亚健康的良药。

很多人觉得保健(保健食品)养生是中老年(老年食品)人该注意的,其实要想保持好的健康状态,注意养生之道,中年(中年食品)之后再保养身体,可以说为时已晚。只有从年轻时养成良好的生活习惯,步入中老年以后才能受益。所以,远离亚健康,要从身边的小事做起,养成良好的生活习惯至关重要。

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