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来说说准妈妈的新特点《新闻》

发布时间:2020-09-14 16:49:37 阅读: 来源:轴流泵厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

为了孕育生命,她辞掉了主管工作,休养生息,专心待产。  对32岁的董常红来说,今年的头等大事是她将荣升为“金猪”妈妈,而其他的事情和此事比起来都是次要的。董常红和她的爱人都是出生于上世纪70年代中期的独生子女。他们即将出生的孩子是两家人惟一的小孩,是两代人心中的宝贝疙瘩。  去年年中,董常红开始有条不紊地计划起“宝贝行动”。怀孕之前的两三个月,她就辞掉了项目主管的工作,全身心地调养身体。  作为一名主管,董常红的工作非常忙碌,加班加点是常有的事儿。而更难以承受的是心累,精神压力大。“那时我手上负责的项目是一个新项目,必须投入很多精力,压力也很大。长期处于疲惫状态,身体一直也不好,脸色很差。所以我决定辞职回家,先把身体调养好了再準备做妈妈。”  在董常红看来,眼前最重要的事情就是孕育新生命,全心全意做个好妈妈。因为孩子一生只能生一个,而工作辞掉了还可以再找。“20几岁的时候,可能认为工作很重要,但到了30岁时,就感觉家庭、孩子是更重要的,像我这样的年纪生孩子也不小了,应该更慎重一些。”  辞职后,董常红卸掉了重负,放鬆了很多,两三个月后身体也调整得不错。之后,她从容地怀孕,从容地在家待产。  现在,董常红已经怀孕31周。每天,她严格地遵照医生的嘱咐,安排作息时间,安排一天的生活。  7点半,起床;  8点吃早饭;然后,听音乐进行胎教;  10点,吃一顿加餐;接着看会儿书;  12点吃中饭,之后适量运动半小时,然后午睡;  3点去逛逛菜市场,买菜;  5点,再吃一顿加餐;  晚上7点吃晚饭,然后散步半小时;  9点鐘,继续胎教半小时;  10点準时睡觉。她心无旁骛地做着准妈妈。  自从怀孕后,董常红就成了全家人的重点保护对象。很多事情都不让她做了,即使是掉了个东西在地上,丈夫也会说:“你别动,别动,我来捡。”虽然,她的爸爸妈妈和公公婆婆都在外地,不在身边陪着,但他们隔三差五地就要来电话询问她的状况,总忘不了千叮万嘱一番。“刚才,就是我婆婆打来的电话,她把我的检查报告给她的医生朋友看,咨询一些情况。他们甚至比我还紧张。”  前段时间去医院检查,医生说她的糖奈量异常,她赶紧又去看了产科营养门诊,进行饮食调养。全家人的神经一下都紧张了起来。月底,常红的母亲就要从外地赶来北京照顾她,和她一起迎接孩子的降生。  像董常红这样,辞掉工作或者长期请假回家,全心养胎待产的准妈妈们并不在少数。在一个准妈妈论坛上,有人因为担心每天挤车、挤地铁而辞职;有人担心工作压力带来身心的不愉快,影响了胎儿的健康而辞职;有人因为担心每天要承受的电脑辐射影响了孩子而回家。  从上世纪70年代末开始,中国施行了计划生育政策,出现了第一代独生子女。将近30年过去了,第一代独生子女们又到了生育的年龄,而他们的孩子即是第二代独生子女。当年,这些第一代独生子女们被称为“小皇帝”“小公主”。如今,“小皇帝”和“小公主”们迎来了生育高峰。而第二代独生子女将受到更多人的关注,他们将承载着两辈人、三个家庭、六口人的莫大希望。所以准妈妈们和没有出生的第二代独生子女们得到了特级保护。  延伸阅读:怀孕前别争做“闲”妻  小文的“孕前准备工作”开始了!“一切以怀孕为中心”,听人说怀孕前要多休息,她干脆辞掉工作,当起“闲”妻;为了避免在公共场所感染病菌,小文把自己关在家里,大门不出,二门不迈;又怕怀孕时妊娠反应强烈,想吃也吃不下去,她开始“三天一大补,两天一小补”,体重随之直线飙升!  不但对自己“高标准、严要求”,小文对“孩子他爸”也是“严加看管”:要老公戒烟、戒酒、戒可乐;不看电视、不开电脑、不打手机,搞得家里好像装了个定时炸弹,两个人都紧张兮兮。  过度紧张弄巧成拙  其实,怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪,反而会影响到精子和卵子的质量。  小文和老公成天生活在“山雨欲来”的气氛中,情绪肯定好不到哪儿去。如果因此影响到性生活的和谐,那才真是“亏大了”。  专家提醒:在计划怀孕阶段,夫妻应保持感情和睦,性生活美满和谐,情绪稳定、放松。  盲目进补适得其反  孕前补充营养也要因人而异,盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养,以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖,这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。  孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右,体重一旦超标对自身和胎儿都不利,容易造成巨大儿。如果孕前体重就“一发不可收拾”,孕后就不容易控制了。  专家提醒:孕前应该保持饮食的均衡营养,食物的丰富新鲜。不要偏食,更不可暴饮暴食。此外,为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。  一动不动身体不利  孕前预防感冒是必要的,可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此“四体不勤”,就会“捡了芝麻、丢了西瓜”。医学研究表明,孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配,由于缺乏锻炼导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。 >>>怀孕前最关心的8个方面  专家提醒:为了有一个健康的身体孕育下一代,男女双方都应该有目的地进行某些运动,例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然,也要避免有些太激烈的运动,不要让身体感到太疲劳。  辐射要适当防护  现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析,因其产生的是辐射,辐射是无处不在。专家提醒:如果工作中需要连续使用电脑八小时以上,建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。

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